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Schafgarbe

08.10.13

Die Schafgarbe ist eine richtige Powerpflanze! Jetzt im Hochsommer steht sie in voller Blüte und enthält auch die meisten Wirkstoffe.
Ihre vielfältige Heilkraft verraten die zahlreichen Namen, mit denen die Schafgarbe benannt wird. "Garbe" leitet sich von einem altdeutschen Wort ab und bedeutet "die Heilende".
Sehr poetisch - und auf die Göttin der Liebe bezogen - ist auch der Name Augenbraue der Venus", den die Schafgarbe wegen ihrer fein ziselierten Blätter, die wie Augenbrauen geschwungen sind, trägt.

Eine anderer Name für Schafgarbe kommt aus Österreich: dort heißt sie "Bauchwehkraut". Schafgarbe enthält Bitterstoffe. Diese Bitterstoffe regen die Tätigkeit besonders der Galle, aber auch von Leber, Magen und Bauchspeicheldrüse an, so dass ein Schafgarbentee die Verdauung fördert und durch die krampflösende und entzündungshemmende Wirkung des ätherischen Öls verschwinden Bauchschmerzen und Blähungen. 

 




 

Schafgarben-Tee
Wenn es möglich ist, bereiten Sie sich zur Sommerzeit den Schafgarbentee aus den frisch geernteten Pflanzen zu. Sie werden merken, dass der Geschmack sehr viel angenehmer und frischer ist. Die Schafgarbe wird geerntet, wenn sie in voller
Blüte steht, am besten in der Mittagshitze (ausnahmsweise)! Dann ist das ätherische Öl in allen Pflanzenteilen am kräftigsten. Denn die Schafgarbe enthält das heilkräftige ätherische Öl nicht nur in den Blüten, sondern in der ganzen Pflanze. Das macht sie so wertvoll. Zur Ernte werden die Stiele etwa handbreit über dem Erdboden abgeschnitten, gebündelt und wie immer an einem gut belüfteten und schattigen Platz mit den Blüten nach unten aufgehängt und getrocknet.

Pro Tasse (1/4 l ) Tee nehmen Sie 1-2 Teelöffel getrocknetes Kraut oder die doppelte Menge der frischen Pflanze, übergießen sie mit kochendem Wasser und lassen 5 - 10 Minuten zugedeckt ziehen. 

 

Schafgarben-Sitzbad 
Ein anderer Name für die Schafgarbe ist: "Jungfernkraut" . 
Wenn der Monatszyklus bei jungen Mädchen noch stark schwankt, dann sorgt Schafgarbentee für eine regelmäßige Menstruation, daher dieser Name. Auch die Bezeichnung "Mutterkraut" weist auf die heilende Wirkung der Schafgarbe bei Frauenleiden hin. Schafgarbentee ist hilfreich bei Prämenstruellem Syndrom, krampfartigen Schmerzen im Unterleib und Durchblutungsstörungen im "kleinen Becken". 
Mit einem alten Sprichwort prägt sich diese Wirkung leicht in unser Gedächtnis ein: "Schafgarb im Leib tut wohl jedem Weib".

Bei Krämpfen oder Schmerzen im Becken sind auch Sitzbäder sehr hilfreich.

Dazu kocht man 100 g Schafgarbenkraut in 1-2 Liter Wasser auf, lässt 20 Minuten ziehen und gibt es ins Badewasser. Dieses Sitzbad hilft übrigens auch bei Rückenschmerzen aller Art - auch bei männlichen! Deswegen hatte es auch den Namen "Herrgotts Ruckenkraut". 

Schafgarbe als Wundheilmittel 

Und auch die Männer wissen die Heilkraft der Schafgarbe seit langem zu schätzen:
Ihrem lateinischen Namen „Achillea“ ist zu entnehmen, dass sie schon die berühmte Ferse des trojanischen Kriegers Achilles heilte.
Die Römer berichteten als erste über die Verwendung als sogenanntes Soldatenkraut“. Wohl in allen Kriegen, bis hin zum 2. Weltkrieg , wurde Schafgarbe auf den Schlachtfeldern zur Wundversorgung herangezogen und geschätzt. 
Heute kann man die Wirkung wissenschaftlich erklären: die Schafgarbe enthält Gerbstoffe, die adstringierend - zusammenziehend - wirken und somit Blutungen stillen können. Und das ätherische Öl, das dem der Kamille verwandt ist, hat antibakterielle und wundheilende Wirkung.

Es müssen schon ziemlich große Wunden gewesen sein, die man mit Schafgarbe behandelte, denn sie heißt auch "Sichelkraut" ,"Zimmermannskraut" ,"Blutkraut" oder "Beilhiebkraut".
Auch heute kann man Schafgarbe als „Jod der Wiese“ getrost verwenden, wenn man sich unterwegs bei einem Spaziergang verletzt hat. Dazu werden die grünen Blätter in der Handfläche zerrieben, bis der grüne Pflanzensaft austritt - und dieser kann auf die Wunde gestrichen werden. Das ätherische Öl der Schafgarbe verhindert eine Entzündung und beschleunigt die Heilung.